ポケモンスリープ監修者・柳沢教授の「インソムノグラフ」で脳波による睡眠検査してみた体験談【PR】

50歳になるかならないかの頃から、異常に寝付きがよくなりました。電気を消して布団に入り、枕元のiPhoneで深夜ラジオを聞き始めると、自分の感覚では1分くらいで寝落ちしています。まさに異常。 若い頃はなかなか寝付けなくて…

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