1: 以下、ニュー速クオリティでお送りします 2023/02/10(金) 16:19:50.88 ID:A8CRoWq90
「食べても太れない」ハードゲイナーの僕が感じた、想像を絶する苦悩
「ハードゲイナー」とは、栄養の吸収が悪く、普通の日常生活でもエネルギー消費が激しいために食べても太れない体質の人を指す言葉だった。
太るには、カロリーの摂取量が消費量を超えなければならない。
ハードゲイナーはたくさん食べても栄養が吸収されにくく、普通に生活しているだけで、カロリー消費量が摂取量を上回ってしまう。これでは太らないのも当然だ。
引用元: ・https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1676013590/
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Source: ニュー速
